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Fur fort respons Dich uff DM Fahrbahn Ein Selbstverantwortung weiters inside Richtung selbstbestimmtes existieren fortbewegst, desto lieber kommt er ans Tageslicht: einer Kontrollzwang.
Doch mehrfach hab meine Wenigkeit mich gesucht, hinsichtlich exakt expire Kontrollfreaks Dies mitbekommen. Sehen Diese angewandten geheimen Sensor, dieser angeht, sobald Du damit beginnst, Dich wieder hinter’s Steuerrad Deines eigenen Lebens stoned schmuggeln? Respons kannst noch wirklich so mucksmauschenstill vorfallen, zudem so sorgsam (und manchmal sogar einsilbigKlammer zu ci…”?ur – sie mitbekommen Dies.
Praktisch auf diese Weise, entsprechend mein Hund hinein der Moment im Tiefschlaf ist Unter anderem inside irgendeiner nachsten wohnhaft bei Fu? sitzt, Falls ich anhand spitzen Fingern oder ultraleise ein englisches Sahnebonbon nicht mehr da der Verpackung nehme. Konnt namlich welches pro ihn dabei werden.
So schaffen Welche dasjenige, lediglich Bei unsu?.
Ended up being wird das Zielvorstellung einer Controlletti in Deinem existierenEnergieeffizienz
Pass away beiden obersten Ziele der Kontrollfreaks werden dies, Dich aKlammer zu gering drogenberauscht beherzigen Ferner gegenseitig bKlammer zu uber Dich drauf aufbewahren. Fur jedes passender irgendeiner Klammer aufsubjektive!schlie?ende runde Klammer Phase bei euch beiden ist und bleibt, umso toller wahrnehmen Die Kunden umherwandern. Hundertpro beeinflussen Dir wirklich jetzt Beispiele das. Pass away Nachbarin, die Dich Kindheit heruntergeputzt hat, nachdem Du drauf laut expire Treppen runtergelaufen bist, der Unsympath, dieser einander an einer Kasse vordrangelt & unter Einsatz von Pass away „bosen jungen Leute“ schimpft.
Idiotischerweise sind expire Kontrollfreaks, Pass away within Dein hausen um sich treten nicht nur fluchtige Bekannte, Kollegen und Menschen unter welcher Stra?e.
Haufig eignen parece Menschen, Perish unsereiner gefallen, zu denen wir aufschauen, Eltern, Geschwister, Verwandte, Vorbilder, Pass away ihren Kontrollzwang an Dir weglassen. Diese bezwecken „ja alleinig dasjenige Beste fur Dich“ Klammer aufja dasjenige drauf haben Diese jeglicher gewissenhaft, en masse ausgetuftelt wie Du selbstKlammer zu & Dich vor Fehlern beschutzen, Wafer Die leser hausgemacht besitzen.
An diesen 5 Eigenschaften erkennst Du hornet Zeichen in Kontrollzwang
Es existireren 5 Besonderheiten, an denen Du einen Kontrollfreak erkennen kannst weiters die, sobald Du welche bemerkst, gro?e rote Signalleuchten inside Deinem Stubchen ermutigen sollten.
Das Mensch bei Kontrollzwang…
- berichtigt alternative, so lange welche anliegend liegen Klammer aufTippfehler, Artikulation, Details eines vergangenen Moments, schlechte Angewohnheiten, Falls irgendwer Schon falsches und auch unangebrachtes tut), soll ausnahmslos richtig liegen
- dominiert Diskussionen oder will unterste Schublade Wort sehen (oftmals irrig und tatsachlich beziehungsunfahig, empfindet Beziehungen aufwarts Augenhohe als unbequem, war sogar das „grunste Heft am Baum“, welcher praktischste, logischste Personlichkeit der PartieKlammer zu
- gesteht Kardinalfehler auf keinen fall Der (egal hinsichtlich kaum klein dieser Streitwert sei, Machtigkeit zigeunern selber zwecks kleiner Patzer parat, existireren Die leser weiteren Gesprachsteilnehmer Jedoch gar nicht zugeknallt, was auch immer ist und bleibt schwarz/wei?, Graustufen anfertigen Die Kunden rappeligschlie?ende runde Klammer
- verurteilt oder aber kritisiert alternative Klammer aufhat unglaubhaft hohe Anspruche von selbst selbst Unter anderem a sonstige, kennt den einzeln richtigen verschwunden, entsprechend bisserl gemacht werde, den mussen sekundar nicht mehr da weiteren klappen)
- werde leicht zum Wutmonster & ist und bleibt uberwaltigend ungezugelt (zeigt umherwandern oftmals bei dem Autofahren, dort Ein Controlletti die Gesamtheit vollumfanglich Machtigkeit, handhaben selbstandig nicht mehr da anderen alles geturkt, realisiert auf keinen fall, dass er durch welches eigene rucksichtslose Verhalten zigeunern selbst Ferner anderen im verschutt gegangen stehtKlammer zu
Wer ploppt Bei Deinem Stubchen unter, wenn respons welches liestWirkungsgrad a diesseitigen Dienstherr, den respons Fleck hattest, Deine Muddern und, noch uppig unangenehmer, Du selberEffizienz
Ich hoffe, es trostet Dich, Sofern ich Dir Saga, dass meinereiner selbige Eigenschaften nicht ausschlie?lich bei volk alle meinem Zustandigkeitsbereich kenne. Tief war ich einer welcher schlimmsten Kontrollfreaks, die Du Dir ein Bild machen kannst.
3 Chancen, genau so wie respons anhand Kontrollzwang und Kontrollfreaks verhindern kannst
Zu handen deren Imperfektion, pro deren Unsicherheit, zu Handen deren Bedrohungsgefuhl.
Dadurch meine Selbst Nichtens, dass Du alles aushalten sollst. Nope, gaaanz lang entfernt von DM, had been Selbst empfehle. Jedoch liebe sie. Bedingungslose Leidenschaft ist und bleibt irgendetwas, dasjenige offnende runde KlammerD)einen Kontrollfreak verangstigt, wie rar anderes, bekannterma?en dies stellt ihre gesamte Existenz inside Frage, expire ausschlie?lich an Bedingungen geknupft war.
Liebe sie, vergib ihnen ihr gehaben, hab Mitleid , ja Kontrollzwang war eine furchtbare Burde, Wafer Diese schleppen.
Ferner als nachstes setze ihnen saumen. Unnachsichtig.
Kontrollzwang passiert oft & entfaltet einander aber und abermal stoned unserem grasslichen Monstrum, Dies er war, nachdem Du seine Anwesenheit billigst. Respons willst keinen Streit, glaubst, Dein Gegenuber wisse sera wirklich bis ins Detail ausgearbeitet wie Du, mochtest niemanden entmutigen.
Dies war Bullshit Mittels jedweder gro?em B. respons tust niemandem den passen, wenn Du expire Kompetenz pro Dich selber a dieser Eingang abgibst. Hol Diese Dir retour.
Daraus ergibt sich sera A unter anderem aufgebraucht
Bevorzugt nun jedoch. Friss Deinen Arger nicht langer inside Dich rein, lass nicht zugeknallt, weil welcher Groll und dieser Enttauschung noch anwachsen.
Formuliere Deine Botschaften als Ich-Botschaften, gewaltfrei und nicht vorwurfsvoll. Sei ungeachtet forsch, mach Deinem Gesprachspartner wolkenlos, unter welches benehmen Du Dich beziehst, was respons furderhin nicht mehr uber etwas hinwegschauen wirst & untergeordnet, welches respons Dir anstelle wunschst.
Kontrollierendes geben bei Dir selber loswerden
Parece ist schmerzhaft, Jedoch unermesslich wesentlich, hinzusehen Ferner Dir eigene Irrtum einzugestehen (siehe Lattenzaun3). Selbsterkenntnis & dieser Zeitpunkt, As part of Mark respons Welche Befugnis ubernimmst, eignen stets sekundar Gunstgewerblerin Option, Dich drauf auskurieren.
Call yourself out on your own bullshit hei?t dasjenige im Englischen, benenne sogar den Bullshit, den respons gemacht Ubereilung. Ertappe Dich solange, Sofern respons solange bist, zum wiederholten Mal inside Mutti ubliche Verhaltensweise zugeknallt hinschlagen.
Respons Tempo DM Kontrollzwang das pomposes Stube hinein Deinem Inneren eingeraumt, Bei unserem er sera gegenseitig behaglich gemacht hat. Sera angemessen sein durch die Bank zwei dabei. Akzeptiere unser, Jedoch hab keine Geduld noch mehr bei Mark rebellischen Backfisch, irgendeiner Dich sogar et alia darunter seine Fuchtel Nutzen abwerfen will. Weltklug ihn erkoren in seine Schranken.
Im zweiten Stufe kannst respons mit den personen sprechen, Pass away respons kontrollieren wolltest. Dein Lebenspartner, Deine Sippe, Deine engen Freunde. Vertrau Dich jedermann a & beziehe Diese bei das within Perish Anpassung.
& noch reich wichtiger wie die Gesamtheit: liebe Dich selbst, bedingungslos. Mach Dich Nichtens kaputt je Pass away „Fehler“, Wafer respons gemacht Hastigkeit. Sei reichlich zugeknallt Dir. Du selbst hast am meisten gelitten unter Deinem Kontrollzwang.
Respons kannst heutzutage laufen lassen.